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Kurzbericht vom Gesundheits- und Fitnesskurs in Faak
vom 10.09.2023 - 16.09.2023

Teilnehmende des Clubs: Leopold Ertl, Gerhard Fechter, Ferdinand Kühtreiber, Karl Preining.

27 Sportler aus verschiedenen Bundesländern nahmen an der Sportwoche teil.
Täglich wurden wir belohnt mit dem schönen warmen Sommerwetter. Wir konnten sämtliche Aktivitäten im Freien durchführen. Das Wasser war im See angenehm warm, sodass die Schwimmeinheiten nicht zu kurz kamen. Der Tag war ausgefüllt mit sportlichen Aktivitäten. Alle Teilnehmer waren hochmotiviert dabei, bei den angebotenen Sporteinheiten.

Folgende Sportarten wurden angeboten:

Nordic Walking mit Helga Krapf
Gymnastik und Übungen für die Motorik mit BIC Christa Grabher
Tennis stehend und Rollstuhltennis mit Robert Troppacher
Ausdauertraining und Aufwärmtraining im Cardio/Ergo-Raum mit Gisela Danzl

Am Nachmittag standen Tandemradtouren am Programm, Tennis, Radtouren, Ruderboot fahren, Stand-Up-Paddling sowie Schwimmen.

Die täglichen Gymnastikstunden mit Christa (BIC) waren abwechslungsreich. Die Übungen waren so ausgerichtet, dass jeder Teilnehmer gut mitmachen konnte, und es wurde der gesamte Bewegungsapparat mit verschiedenen Techniken durchbewegt.

Am letzten Tag gab es wieder einen Geschicklichkeitsbewerb mit verschiedenen Disziplinen. Dieser bestand aus einem Schätzspiel, Hula-Hopp-Reifen um die Hüfte kreisen, Zielwurf und Blasrohr schießen.

Der Abschluss vom Fitnesskurs war am Abend die Siegerehrung mit Sachpreisen und ein geselliges Beisammensein.

Gisela Danzl - Gesundheitsreferentin


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Zuletzt geändert am: 05.10.2023